⼋段锦起源于北宋,至今共八百多年的历史,既能增强体质,排解精神压力,又简单易学,受到不少年轻人的喜爱。眼下,八段锦也在赣州经开区的中小学校园里流行起来。
“松腕舒指捧腹前,屈膝下蹲...”,3月26日,在赣州市香江学校,伴随着音乐,同学们练起了八段锦,缓缓抬手、下腰、提踵、左右开弓,既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点,又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌。记者看到,不光是学生参与,有不少老师也加入其中,跟着学生们一起锻炼,近千人同练八段锦,也成为了学校一道绚丽的风景线。
赣州市香江学校党支部书记、校长郭显炜介绍,近年来,赣州市香江学校根据实际条件,充分挖掘和利用自身优势,结合太极、八段锦等,不断充实大课间活动内容和形式,力求实现运动乐趣与体能训练的完美统一,让每一位孩子健康阳光成长。
据了解,近年来,赣州经开区因地制宜开展特色大课间活动,推动中小学将八段锦等传统文化引入大课间,帮助学生从中享受乐趣,增强体质,缓解焦虑情绪,排解精神压力,助力传承国粹。